#비듬예방법 #일상생활 #실천 (1) 썸네일형 리스트형 비듬 없애는 법 건강한 두피와 머릿결 만들기 비듬은 머리카락과 두피에 불쾌감을 주는 피부질환입니다. 머릿결이 건강하면 자연스러운 미모를 발산할 수 있으므로, 비듬 관리는 중요합니다. 첫째, 항산성 샴푸를 사용하여 두피의 ph 값을 유지합니다. 둘째, 세안 시 더 깨끗이 씻어내기 위해 피지 컨트롤 샴푸를 선택합니다. 셋째, 주당 1~2회 진행하는 헤어 마스크로 보습을 유지합니다. 넷째, 영양가가 풍부한 식품을 먹습니다. 피부보건학 교수는 “비듬은 스트레스, 머리카락에 잘 맞지 않는 샴푸, 머리를 너무 자주 감아놓거나 빗어내는 것 등으로 인해 생길 수 있습니다”며 “다양한 이유로 인해 비듬이 생기더라도 적극적으로 조치하면 개선되는 경우가 많다”라고 조언했습니다. 📑 목차리스트 📑 1. 비듬이란 무엇이며, 어떤 원인으로 발생하는지 알아보기 2. 천연 성.. 이전 1 다음
