솔방울 효능 과 활용법
많은 이들이 잘 모르고 있는 사실 중에 하나가 솔방울에 다양한 효능이 있다는 점입니다. 만병통치약이라고 불릴 정도로 쓰임새가 많은 것이 특징인데요. 구체적인 효능을 비롯해 활용법에 대해 확인해 보겠습니다.
치아 건강에 효과적인 솔방울
솔방울에는 리놀렌산이라는 성분이 들어 있어 치아 기능을 조절해준다고 알려져 있습니다. 솔방울을 깨끗이 씻어 팔팔 끓인 뒤 약한 불로 달이면 우윳빛깔의 엑기스가 되는데요. 잇몸 통증이 있거나 피가 날 때 솔방울 달인물을 입에 넣고 가글한 뒤 뱉어내면 효과를 볼 수 있습니다.
혈관 건강 및 심신 안정에 도움
솔방울에 함유된 테르펜이 혈관 건강을 도와 고혈압이나 동맥경화 등 혈관질환 예방, 개선에 효과적입니다. 또 심신 안정에도 도움을 주기 때문에 불안감이나 우울감이 느껴질 때 솔방울로 만든 차를 마시면 좋습니다.
천연가습기로 이용하는 법
물에 1시간 정도 담가두었던 솔방울을 그릇에 담아 놓아두면, 가습기를 틀어놓은 듯한 효과를 기대할 수 있습니다. 과거에도 습도계가 없던 시절에 솔방울을 이용해서 습도를 확인했을 정도라고 하니 천연가습기로 이용해도 손색이 없을 것 같습니다. 수분을 머금고 오므려진 솔방울이 펴지면 다시 물에 담갔다가 재사용하는 것도 가능합니다.
그밖의 효능
염증완화와 살균작용, 당뇨병 예방 외에 변비 개선, 기침 완화, 피부 미용 등의 다양한 효능을 지닌 것이 솔방울의 특징입니다.